长期使用卡顿

去年就入手奶六了，我的续航和流畅度一直很好，因为root了没升级6.0，本来手上还有张卡就也还用着果6，感觉安卓现在比苹果也不差，拍照也完全过得去，昨天因为感觉微信卡清理了一下手机内存上不用的缓存，今天变得更卡了，手机明显发热，耗电也增加了，特别是用到扫码，淘宝什么的，真的是卡得一顿一顿的，等好一会，好伤心，难道真的要恢复出厂再装一遍软件吗