我们七人的

就想要知道我接下来该怎么办，还有1个多月时间

天天有40分钟

。' 。 难道没人吗？

真的没人吗，，，，

自信一些

防守要有气势，输球不输人。
七人制足球，没有纯粹的后卫一说，你们应该是中场脱节造成的，经常被别人打防守反击，所以你和你另一个后卫朋友很难防守对方的进攻，那么首先你在对方防守反击的时候，不要轻易上去抢断，首先跟着地方持球人员慢慢退回大禁区弧顶，压缩对方进攻空间，一定不要强行上抢，如果对方强行射门，你就可以直接上去封堵射门路线，不要怕，其实球没那么疼，我踢了差不多二十年的球，还真没怎么受很严重的伤，两个人在防守的时候注意协防，如果别人中路进攻，那么你们两个人可以封堵中路，一左一右，如果别人传到右边，那么右边的防守队员去防守接球的进攻队员，左边就左边的防守队员去，另外一个人还是盯住中路进攻队员，那么还有一点要说明，防守边路的球员时，一定要注意封死他的传中路线，不然传到另外一边的进攻球员，你们两个的防守阵型就乱了。