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高碑店吧 关注：422,544贴子：12,173,236
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越减越胖，没治了........

运动节食都试过，可惜体重还是稳步增加.............


我也是，人家夸我都圆了


那怎么办？


如果是吃东西多长肉的是实胖，喝凉水都长肉的是虚胖。实胖的主要是运动少吃，虚胖就应该调理脾胃。脾好了肝就好，然后才能掉。




运动＋控制饮食


胖点好，大风刮不跑


少吃多餐加运动管事


找我，不节食，不腹泻，不反弹


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