跳的头晕眼黑怎么办【insanity吧】

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原来做了四个星期后来例假没有做例假结束5.6天之后才开始做但是做十分钟左右就头晕眼花

送TA礼物

来自Android客户端1楼2016-04-21 22:05回复

累了就休息不要硬撑对身体不好的慢慢来让身体适应了再说不行就先跳个T25 强度小很多与其那么累坚持不了不如找个能坚持下来的毕竟什么运动坚持了都是有效的对吧？

来自iPhone客户端2楼2016-04-21 23:19

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头白始得志，色衰方事人。

4楼2016-04-22 01:15

【唐】朱景玄

7楼2016-04-23 21:36

犯我德邦者，虽远必诛！

IP属地:山东

8楼2016-04-24 10:01

活捉楼主

IP属地:江苏

来自Android客户端9楼2016-05-18 12:03

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保持室内氧气充足，眼晕是试试倒立，或者任意头朝下的动作，让头部充血，接着跳！

IP属地:北京

来自Android客户端10楼2016-05-18 14:29

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