16-04-22 【新人】一帮朋友水库野游，不得要领，丑死了【游泳吧】

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一帮朋友水库野游，不得要领，自觉很丑了。但是想提高提高。请各位拍砖指教啊！
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IP属地:江西

1楼2016-04-22 09:38回复

我没看到丑字，正准备默哀呢

2楼2016-04-22 10:01

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见笑了，多多指点迷津啊

IP属地:江西

来自Android客户端3楼2016-04-22 10:05

体位太低，打腿散而乱，还是小腿打水。空中移臂想做出来搞的自己很别扭。这些的原因在那？中轴乱晃，胯不稳。建议回炉开始练打腿。

IP属地:浙江

5楼2016-04-22 13:50

说的是，请推荐一个陆上打水的视频教程好吗

IP属地:江西

来自Android客户端6楼2016-04-22 13:52

自由泳打腿太柔了，没使劲，划臂肘部过低，入水先手部后肘部，入水后在往前伸，推水有点太温和了！

IP属地:河北

8楼2016-04-22 17:01

十分感谢

IP属地:江西

来自Android客户端9楼2016-04-22 17:09

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