大家好！我是新关注本吧的一名天津人！年纪大了点 今年30岁，由于长期的工作 生活无规律 造成了免疫力底下 医生让我跑步锻炼 但是我跑完第一天 转天腿疼的玩命！ 我想问问 我是等腿不疼了在继续跑 还是不能停 疼着也得跑！？ 请不要玩笑！健身锻炼我是认真的！谢谢！