【姿势求教】举腿第一式身体不直但脖子不会受力酸痛，我是哪里错了【囚徒健身吧】_百度贴吧

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【姿势求教】举腿第一式身体不直但脖子不会受力酸痛，我是哪里错了

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我是标题党

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2016-04-22 17:40回复

从未听说过举腿第一式脖子能受力的。另外深蹲第一式不适合新人，先把举腿练到5，俯卧撑练到3再搞深蹲第一式。

IP属地:浙江

来自iPhone客户端2楼2016-04-23 06:31

深蹲1,没事

IP属地:黑龙江

来自Android客户端7楼2016-04-23 07:14

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