part269【胡萝卜番茄饭卷】
1.番茄、胡萝卜分别去皮切碎放入碗内，倒入米饭并加盐混合均匀。
2.锅中放水，把碗放入锅中蒸上5分钟左右。
3.平底锅内放一点油，将鸡蛋液倒入，迅速旋转，摊成薄而宽的蛋皮，放入盘中。
4.混合后米饭铺在蛋皮上，卷起切段。

part270【豉香双椒嫩豆腐】
1.嫩豆腐切成四方片下锅里用文火两面煎热摆盘备用
2.锅烧热后下油下豆豉，红椒，尖椒爆香下高汤下酱油，白糖，味精，麻油勾欠淋豆腐上。

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