其实，要想自己不沾染邪淫，好的办法有许多，其实就是首先需要本人自己有恒心有毅力做到。
很多戒邪淫的方法大多是：1、自己一定要有自律自觉性。
2、压制邪淫念头的产生。
3、尽量不自己一个人呆着，要多出去屋外和伙伴一起交流或游玩，多参加一些健康向上的活动(大部分人都是因为自己一个人的时候产生邪淫念头进而发生了)。
4、就算只能自己一个人独自呆着，尽量转移自己注意力，多做一些自己喜欢的事情和多看一些书籍等等(事情和书籍要是正能量方面的，起码不要是不能有能让你邪淫念头产生的因素)。就是躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着，当你的专注的心运转的时候，你哪里还有时间去想邪淫方面的东西呢？
另外看书阅读、书法、画画、养花鸟动物等等不仅仅能转移你的注意力还能培养情操提升你的心神，修心养性呢。
…………前面四项，大部分人比较难做到，但是相信大家唯一能够坚持下来的我觉得就是第四项，所以，大家为了自己有一个好的身心健康，为了不因为在只有一个人独处的时候产生不好的念头，喜欢看书的朋友多买些好书准备着。喜欢写毛笔字，爱好唱歌可以跟着音乐哼着，喜欢养花鸟动物的可以种种花逗逗小动物呢～这样不知不觉中时间也会感觉过的很快～
我现在每天跟蚂蚁锦鲤还有一些不知名的野花玩的不亦乐乎～……
最后祝大家身体康泰！心想事成！