预防眼袋-苹果生鱼汤

用料：苹果3个（约500克）、生鱼一条、生姜两片、红枣十枚、盐少许。
制作与用法：生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色，苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状，生姜去皮切片，红枣去核。瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚引用。
功效：预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋，此外苹果生鱼汤还可以治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。