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真正的痛苦源于失败。我20岁，见证自己的改变

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自己瞎练两年增重了30斤~ 但对于健身，我其实还是新手！希望有小伙伴能和我相互鼓励，各方面多多交流，共同进步！即使没人回贴我也会坚持记录到大学毕业
来自Android客户端1楼2016-04-25 22:24回复
    楼主目前在歪果流学 上个月办了人生中第一枚健身卡
    来自Android客户端2楼2016-04-25 22:26
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      增重候穿衣服都变帅了 大家一定要坚持啊
      来自Android客户端4楼2016-04-25 22:27
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        自己顶
        来自Android客户端5楼2016-04-25 22:29
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          做完俯卧撑三角肌一直抖正常吗？
          IP属地:浙江来自Android客户端6楼2016-04-25 22:31
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            吃粉吗
            来自Android客户端7楼2016-04-25 22:32
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              楼主182 150斤 目标170斤
              来自Android客户端8楼2016-04-25 22:32
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                楼主喜欢旧摇滚 最爱金属 最爱德国战车 太牛逼了 打鸡血一样
                来自Android客户端11楼2016-04-25 22:40
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                  穿背心肯定很美
                  来自Android客户端12楼2016-04-25 22:40
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                    楼主，腹肌有点可怕。
                    来自iPhone客户端14楼2016-04-25 22:48
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                      楼主虽然不太喜欢练腿 但是楼主打球很上瘾 一打一下午 也算有氧了
                      来自Android客户端16楼2016-04-25 22:57
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                        请楼主给我制定一套增肉饮食计划
                        来自Android客户端17楼2016-04-25 23:02
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                          楼主最喜欢的广告语 当做壁纸好久了 过几天打算设计一下这句话 纹到胳膊上 求别喷我
                          来自Android客户端18楼2016-04-25 23:11
                          收起回复
                            楼主离不开音乐 只要出门就是挂着耳机的 以后每天分享一首歌 大家可以听下啊 健身时听很给力的
                            1.No gods,no masters -Arch enemy
                            来自Android客户端19楼2016-04-25 23:21
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                              今天没课 下午去健身房治下子
                              来自Android客户端20楼2016-04-26 12:40
                              收起回复

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