我想问下大家，我四年前得过抑郁症，住过院吃过药，持续一年多好了。中间也没复发过。但就是这两个月因为感情的事吵架，受刺激了就会忍不住砈东西，今天早上还失控了，把自己手腕割了，流好多血，事后很后悔自己一个人去医院的。缝了好多针，回家之后还老公连一句关心的话也没有，还被他骂，说我神经病，他之前不知道我得过抑郁症，我也不想说。我现在经常把自己关在房间了，不吃不喝，自己也很少感觉饿，也吃不下。大家告诉我该怎么办？真的很痛苦