后脑勺痛，求解！

1、饮水：一个人的身体每日起码需要饮十杯水，令其体能的发挥达到顶峰，而脱水是造成头痛的一个普遍原因。
2、食物：吃正餐与小食之间相隔的时间不应超过五个小时，在每次进食之间，一个人的血糖会下降，导致血管扩张。
建议还可饮用芝元堂天宁茶，有一定的缓解作用

1. 风寒头痛 头痛牵连到后部，遇风寒增剧，病人常喜戴帽或理头巾，并伴有恶寒发热、无汗、全身痛，舌苔薄白脉浮。治法宜疏风散寒，用药：生姜15克、紫苏叶10克、葱白15根、清茶l0克、红糖少许，加水一碗半，煮开二至三分钟后趋热服。
2. 风热头痛 头痛头胀，喜冷怕热，眼睛红，口苦口干，伴发热怕风，舌苔薄黄脉浮数。治法宜疏风清热，方用银翘散(或加菊花、黄芩、桑叶。
3. 风湿头痛 头痛头重，怕冷怕风，四肢沉重，胸闷，不思饮食。病前多有淋雨、露宿、涉水或汗出当风等情况。治法宜祛风胜湿，方用羌活胜湿汤。
童鞋们可以尝试喝9位首安茶，可以祛风止痛，疏风清热，缓解头痛的情况。