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焦虑怎么治？？？

焦虑怎么治？？？


等抑郁了，就不焦虑了！


多大就焦虑


健忘


我找到你的病根了，你是因为你上的这个班而焦虑。 所以要根治的话，辞职不干。这个病我觉得不治而愈。


焦虑点在哪？多吃薏米之类的粗粮，深呼吸调节情绪，我觉得很可怕啊焦虑，容易有心脏和精神方面的损伤。


个人建议还是多出去走走，旅游，别老在家窝着，心情放开了病自然就好了，你就别在家自己待着就行了，还有不能钻牛角，什么事都往开了想，我头年也焦虑，现在也好了


不叫事～出去溜溜～啥也别想


心态放平，不想太多


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