回复：为什么总感觉腹肌不明显啊【健身吧】_百度贴吧

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回复：为什么总感觉腹肌不明显啊

只看楼主收藏回复

负重练，效果应该有，

IP属地:广东

来自Android客户端20楼2016-04-29 23:16

看图片你该增肌了别太在乎腹肌。暂时雪藏一下没关系！侧腹也该多练练

IP属地:湖南

来自iPhone客户端21楼2016-04-29 23:19

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我170cm，60kg。你参考一下

来自Android客户端22楼2016-04-29 23:25

负重，撕裂

IP属地:陕西

来自Android客户端23楼2016-04-29 23:28

腹肌对你真的那么重要？没有胸肌二头三头三角肌斜方背阔肌，别人都会说你是瘦出来的腹肌，有用么

IP属地:美国

来自Android客户端24楼2016-04-29 23:30

还是没练够，继续坚持

IP属地:河南

来自Android客户端25楼2016-05-02 00:59

才连几个月就想有那种很完美的腹肌是不现实滴

IP属地:河南

来自Android客户端26楼2016-05-02 01:00

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