钟汉良说过一段话，我非常喜欢。在问题出现的瞬间，一定要控制住情绪，不发火，不偏激，不说什么过激的话。往后的岁月你会知道，这世上真的没有什么事情是值得我们搭上礼貌、教养、人品和格局的。

常与同好争高下 不与傻瓜论短长

告诉自己脾气不能大过本事

为什么不能坐下来心平气和地捅对方几刀呢

如果你是对的，你没必要发脾气；如果你是错的，你没资格去发脾气。

我只是大自然的搬运工

没有收拾残局的能力就别放纵善变的情绪

发脾气是本能 控制脾气是本事

请时刻谨记，比你牛逼的人是不会鸟你的……

反复对自己说 我没有他这样的儿子我没有他这样的儿子....

杨幂说过：“人生那么短，凭什么让不重要的人影响了我重要的心情”。我相信每一个对你重要的人在你情绪爆发前已经给了你一个吻或一个拥抱，最不济也服下软了吧，我爱的人就是这样。每一次想到这句话 再冷静几秒，心情就平复了不少，咱不干不值得的事

微博，朋友圈，QQ空间，发一条动态冷静一下

顶下