个人感觉戒烟其实也挺简单的。
一般烟民都把烟寄托在了，高兴，悲伤，痛苦，无奈，绝望，励志。
种种的个人情绪上面了，这就使的戒烟难度加大了。
我现在抱着一种抽烟=害人害己，=失去享受美食的美味，=装逼（为了装逼抽烟，现在越来越上瘾了，开始为了装逼而戒烟）。
希望大神们给点建议：让我们一起更好脱掉烟民的称号