减肥监督贴

看蜜蜂们有很多要减肥的，来个监督激励贴可以不？每天在贴子里写下自己吃了什么，互减肥有动力

今天只吃了午饭，半根黄瓜，然后。。。涮羊肉，排骨

我是不是没开个好头

一小瓶酸奶红枣两个泡脚鸡爪外加🏃500m

并没有毅力……

一大碗面～

早饭一瓶八宝粥

目前只喝了点洛神花水，不过昨晚没忍住把剩下的烤鸭吃了

我想开增肥贴

早上吃一个苹果一杯牛奶，中午只吃少油的菜以素为主。下午4点吃一个苹果，然后就没有然后。

早上没吃中午酸奶 +火龙果

干净饮食少吃油炸和重口味就好了饮食太苛刻对内分泌不好

早，煎饼果子半个，中午，马步鱼一个，小包子两个，黄瓜1根，面条两口，羊肉串3串。

今天午饭：麻辣香锅

5串鱿鱼

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