现在看到了三种握力器，一种是欣怡万嘉那种，一个是可以自己往上面随意放弹簧的那种，还有一个是最传统的李小龙设计的那种，就是一个金属架子，需要放杠铃片或者重物的那种。
这三种有在握力的锻炼上有什么区别么？
比较推荐哪种？
谢谢