一直在为夏季瘦身的你是不是因为小长假的乱入而有些反弹。是不是觉得离马甲线又远了一步？抓紧时间来加一组全身联系吧，绝对能帮你尽快追回体重。
　　
　　节后总是会不自己觉得把重点移到瘦身上面来，小长假多多少少的放纵让原本已经进入正轨的夏季瘦身脱了轨。全身运动不仅能帮你尽快的找回之前的运动状态也能帮你在接下来的一个月追上原本的进度。下面这组运动不需要任何设备的帮助，每天四十分钟的联系一定能让你收获更多。