柠檬水

纯素三年 加运动 修心

详阅这贴82楼：http://tieba.baidu.com/p/426605078?pn=3
另外蛋奶是导致过敏（包括皮肤、肠胃等）病症的主要食物。现在的饼干、面包、糕点、麦片、椰汁、巧克力、冰淇淋等众多加工食品有牛奶或兼有鸡蛋；牛奶有时标注为酪蛋白、酪素、酪朊等含有酪字的名称，而不写牛奶，没直接喝牛奶，不一定未摄入牛奶成份。

不必在意，正常吃就好 推荐《求医不如求己》中里巴人著

若欲排毒先断毒：荤腥及蛋奶，祝您顺利

蔬菜汤