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如何保持正确的坐姿?

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人的基本静态姿势站/坐/蹲/躺(动态:走/跑/跳),坐是比较稳定,需要肌肉用力较少的直立姿势。相比之下,躺最稳定舒适,但不直立,不方便观察/上肢操作;蹲稳定性没坐好易疲劳;站稳定性也没坐好,重心更高,力矩大需要更多肌肉发力维持稳定。


IP属地:山西1楼2016-05-05 11:13回复