求各路大神帮我推荐一个背包，身高176，体重63背包是装两个人两三天的东西，是装两个人的，是装两个人的，因为我要帮我女票背东西没关系我背得动各路大神帮我推荐一个背起来感觉舒服点的呗，刚入坑的时候不懂，买了个杂牌包，出去一次回来全身疼要是有空的话，顺便帮我推荐一款鞋子，因为才入坑，一般在5km以下吧，想去子梅垭口看贡嘎神山感激不尽