今天拉引体的时候感觉左边肩头似乎是肩袖组织有点坏坏的，不疼也不酸痛，也不会没有力气，就是有点和平时不一样的感觉，右肩不会。有大神说引体落到最低点不能放松肩膀不然会损伤肩关节，我都没敢落到最低点每次都是快到低点的时候憋紧肩膀和肩胛骨，可是好像还是伤到了。有没有大神有过类似经历的或者能帮忙解答的，求指教(感觉有点语无伦次，肩膀怪怪的好心慌)