这是一位17岁的弟弟写的真实的戒除记录，他高二，理科班里是前3名。我很喜欢他，因为他做的非常到位，行动第一，一次性彻底戒除！戒除后他身上发生了巨大的变化，可以说身体不断彻底恢复。这是他今年9月1号写的文章，现在又过去2个多月了，他恢复的更好了，体重共长了10多斤，身高也长了点，精力则很充沛了。
具体请看双引号里他自己写的文章：
“戒了都快半年了，今天应大哥的要求，写下这篇文章，以坚定他人和自己戒sy的决心。
在小学五年级那年，我爬上了学校的篮球架，在下来的时候，因为是顺着小圆柱滑下来的，机机受了摩擦，感受到了一种很美好的感觉。在那个暑假的某一天，家里没人，我看起了不健康的广告（家里到现在都没电脑），那时已经会硬了，于是用手，结果有了快乐，过了许久，感受到了无与伦比的快乐，但那时候还没有精。于是，从那时候起，我天天做……
到了初一，由于搬到了外地，语言不通，我胆子小脸皮薄，女孩跟我说话我就脸红，不敢正视别人，于是就过了沉闷的一年。
初二了，每次上体育课都满头大汗，一定要有风扇才能止汗，否则得好久，但我没太在意，因为除了汗多我跟别人没什么两样。
初三了，很悲剧的一年，这时有时候看到女孩子都会脸红，别说交流了。而且流汗流得很厉害，甚至于冬天上体育课都会一身汗，我开始意识到自己的身体了（这时候还不知道什么叫sy，一直以为这种事是我发明的，只有我会做）。
我开始用手机上网查，结果是两种情况：一是汗腺发达。二是肾虚，到因为有个人说少年不会肾虚，所以我认为自己是汗腺发达，也没在意。
在初三这一年的冬天的某一天，我喝了两罐饮料，结果上课时尿急，非常急，我不敢叫老师，结果实在憋不住了，就叫了老师，我心里开始有了阴影，几天后，我又喝了两罐饮料，在早上第二节课尿急了，又是憋了好久，心里开始慌了，怕憋不住，结果心里呯呯的响，就是那种鬼在你身边看你的恐惧，非常害怕，又怕丢人，就跟老师说肚子疼，去医疗室的途中解决了。在第四节时，我又尿急了，憋了一会儿，心里又慌了，又是那种害怕，害怕憋不住，结果又跟老师说肚子疼。这件事给我心里造成了很大的阴影，以至于有一点点尿意我都会非常敏锐的察觉，又害怕起来，一节节课在恐惧中度过，而且频繁跟老师说要去上厕所（不敢装肚子疼，怕父母知道担心），那是一段非常难熬的时光。我也开始想戒了（已知道什么是sy），因为看了百度写的那个，说没危害，最好一周1～2次，所以我照做了，有时候周末一天一次。后来多尿的情况我克服了。1是少喝水，2是憋几个小时，能憋这么久，心里也没阴影了。只有亲身体验过的才知道那种恐惧。
到了高一，刚开学不久，发现自己流汗更严重了，特别在热的时候，坐着没风扇都会一身汗，而且水一喝多尿就多。在那个冬天，我开始怕冷，手一直很冰凉，而且一运动就多汗，又冷又热，而且容易遗精，非常容易感冒。然后我开始掉发，一开始没注意，可是越来越严重，在上课的时候不时会有头发掉在书架上，每次擦完头发，都有一些掉在地上，过了几天，我眉毛也开始掉了，很可怕，我上网拼命查，买了金匮肾气丸，吃了以后尿很多，所以不敢吃，而且之后在课堂上有时会忽然一阵耳鸣，很大声，一天好几次。之后又去买了六味地黄丸，吃了以后没好转，过了一段时间，发现自己耳鸣了，是那种一捂住耳朵就能听到，一整天不间断的耳鸣，我非常害怕，我的人生就这样完蛋了？
直到认识了大哥，此时我的症状有：脱发，怕冷，腰酸（偶尔），耳鸣，怕热，多汗，多尿，易脸红，胆小，黑眼圈严重，易感冒，手脚冰冷，个子矮（一米六五，悲剧），遗精不稳定，上半身多毛，气短，记忆力衰退，精神差。然后大哥叫我永远戒除sy，一年后身体必然变好了，我仿佛生活有了希望，所以下定决心戒sy，我连药都不能吃，一吃就遗精。
戒sy后一个月，我感觉流汗好了一点，遗精稳定了一点，精神好了很多，我更坚定决心了。第二个月，流汗又好了一点，遗精又稳定了一点，精神又好了很多，记忆力也上来了，腰酸没有了，脱发好了一点点。第三个月，不容易脸红了，敢和女孩聊天了，流汗又好了一点点（其实是一个层次一个层次的好的，但我流汗太严重了），手脚冰冷消失，脱发好了一点，眉毛不脱了，记忆力和精神基本正常（感觉这两个恢复得最快），遗精稳定了，多尿好了一点。第四、五、六个月，这时候已经不在意多久了，差不多只剩下耳鸣和多汗（此时的多汗只是比别人偏多了），其他基本正常（只是基本正常，还需继续恢复），这时候感觉人生有了意义了，就是我目前的这个阶段。
谈谈戒sy，首先必须要有一颗坚定的心，坚定终身戒除，如果总想着戒多久多久，你的心态就会很放松，很容易犯戒，而且犯戒自己心里也很痛苦。然后是外在的因素，所有一切能接触到的黄的都必须舍弃。还有一个是怕，症状出来了，你怕了，你的决心也更坚定。你如果没症状，也要怕，你再sy下去，别人的症状也会在你的身上出现。戒sy的方法大哥已经写了。
当然，谁都会说要戒掉sy，谁都能发誓戒sy，可是有用吗？不然就所有人都戒了不是吗？所以一切靠行动来说明。
还有，所有人都应该明白大哥的苦心，大哥他是没义务帮我们的，可是他帮了。
附：不要乱吃药。心态放松，明白症状只是暂时的。精力都用来干正事。”
lou
waishui按：这位孩子戒除到现在250天了，现在比他文章里写的还好了。他一般几天或十几天联系我一次，最近他常跳绳，这对他长身高有用，同时严格按我说的10点半前睡觉。我们成为朋友了，还预定，他考完高考，我帮他参考他的志愿填报。
具体请看双引号里他自己写的文章：
“戒了都快半年了，今天应大哥的要求，写下这篇文章，以坚定他人和自己戒sy的决心。
在小学五年级那年，我爬上了学校的篮球架，在下来的时候，因为是顺着小圆柱滑下来的，机机受了摩擦，感受到了一种很美好的感觉。在那个暑假的某一天，家里没人，我看起了不健康的广告（家里到现在都没电脑），那时已经会硬了，于是用手，结果有了快乐，过了许久，感受到了无与伦比的快乐，但那时候还没有精。于是，从那时候起，我天天做……
到了初一，由于搬到了外地，语言不通，我胆子小脸皮薄，女孩跟我说话我就脸红，不敢正视别人，于是就过了沉闷的一年。
初二了，每次上体育课都满头大汗，一定要有风扇才能止汗，否则得好久，但我没太在意，因为除了汗多我跟别人没什么两样。
初三了，很悲剧的一年，这时有时候看到女孩子都会脸红，别说交流了。而且流汗流得很厉害，甚至于冬天上体育课都会一身汗，我开始意识到自己的身体了（这时候还不知道什么叫sy，一直以为这种事是我发明的，只有我会做）。
我开始用手机上网查，结果是两种情况：一是汗腺发达。二是肾虚，到因为有个人说少年不会肾虚，所以我认为自己是汗腺发达，也没在意。
在初三这一年的冬天的某一天，我喝了两罐饮料，结果上课时尿急，非常急，我不敢叫老师，结果实在憋不住了，就叫了老师，我心里开始有了阴影，几天后，我又喝了两罐饮料，在早上第二节课尿急了，又是憋了好久，心里开始慌了，怕憋不住，结果心里呯呯的响，就是那种鬼在你身边看你的恐惧，非常害怕，又怕丢人，就跟老师说肚子疼，去医疗室的途中解决了。在第四节时，我又尿急了，憋了一会儿，心里又慌了，又是那种害怕，害怕憋不住，结果又跟老师说肚子疼。这件事给我心里造成了很大的阴影，以至于有一点点尿意我都会非常敏锐的察觉，又害怕起来，一节节课在恐惧中度过，而且频繁跟老师说要去上厕所（不敢装肚子疼，怕父母知道担心），那是一段非常难熬的时光。我也开始想戒了（已知道什么是sy），因为看了百度写的那个，说没危害，最好一周1～2次，所以我照做了，有时候周末一天一次。后来多尿的情况我克服了。1是少喝水，2是憋几个小时，能憋这么久，心里也没阴影了。只有亲身体验过的才知道那种恐惧。
到了高一，刚开学不久，发现自己流汗更严重了，特别在热的时候，坐着没风扇都会一身汗，而且水一喝多尿就多。在那个冬天，我开始怕冷，手一直很冰凉，而且一运动就多汗，又冷又热，而且容易遗精，非常容易感冒。然后我开始掉发，一开始没注意，可是越来越严重，在上课的时候不时会有头发掉在书架上，每次擦完头发，都有一些掉在地上，过了几天，我眉毛也开始掉了，很可怕，我上网拼命查，买了金匮肾气丸，吃了以后尿很多，所以不敢吃，而且之后在课堂上有时会忽然一阵耳鸣，很大声，一天好几次。之后又去买了六味地黄丸，吃了以后没好转，过了一段时间，发现自己耳鸣了，是那种一捂住耳朵就能听到，一整天不间断的耳鸣，我非常害怕，我的人生就这样完蛋了？
直到认识了大哥，此时我的症状有：脱发，怕冷，腰酸（偶尔），耳鸣，怕热，多汗，多尿，易脸红，胆小，黑眼圈严重，易感冒，手脚冰冷，个子矮（一米六五，悲剧），遗精不稳定，上半身多毛，气短，记忆力衰退，精神差。然后大哥叫我永远戒除sy，一年后身体必然变好了，我仿佛生活有了希望，所以下定决心戒sy，我连药都不能吃，一吃就遗精。
戒sy后一个月，我感觉流汗好了一点，遗精稳定了一点，精神好了很多，我更坚定决心了。第二个月，流汗又好了一点，遗精又稳定了一点，精神又好了很多，记忆力也上来了，腰酸没有了，脱发好了一点点。第三个月，不容易脸红了，敢和女孩聊天了，流汗又好了一点点（其实是一个层次一个层次的好的，但我流汗太严重了），手脚冰冷消失，脱发好了一点，眉毛不脱了，记忆力和精神基本正常（感觉这两个恢复得最快），遗精稳定了，多尿好了一点。第四、五、六个月，这时候已经不在意多久了，差不多只剩下耳鸣和多汗（此时的多汗只是比别人偏多了），其他基本正常（只是基本正常，还需继续恢复），这时候感觉人生有了意义了，就是我目前的这个阶段。
谈谈戒sy，首先必须要有一颗坚定的心，坚定终身戒除，如果总想着戒多久多久，你的心态就会很放松，很容易犯戒，而且犯戒自己心里也很痛苦。然后是外在的因素，所有一切能接触到的黄的都必须舍弃。还有一个是怕，症状出来了，你怕了，你的决心也更坚定。你如果没症状，也要怕，你再sy下去，别人的症状也会在你的身上出现。戒sy的方法大哥已经写了。
当然，谁都会说要戒掉sy，谁都能发誓戒sy，可是有用吗？不然就所有人都戒了不是吗？所以一切靠行动来说明。
还有，所有人都应该明白大哥的苦心，大哥他是没义务帮我们的，可是他帮了。
附：不要乱吃药。心态放松，明白症状只是暂时的。精力都用来干正事。”
lou
waishui按：这位孩子戒除到现在250天了，现在比他文章里写的还好了。他一般几天或十几天联系我一次，最近他常跳绳，这对他长身高有用，同时严格按我说的10点半前睡觉。我们成为朋友了，还预定，他考完高考，我帮他参考他的志愿填报。
