气息上浮唱歌久了喉咙痛

高音什么的也都能上去 本人是合唱团的 最近学校十佳歌手 老师说我气息上浮唱什么歌气都下不来吊着嗓子唱歌。完全没有头绪该怎么办，老师说还不掉的话劝我别参加了，而我却很珍惜这次演唱机会希望得到经验，还是打击挺大，希望帮帮忙给我建议让我改掉这个毛病