因为起的早，所以就没事干，于是就破了，哎

我们的信念都不坚定呀

最近我也起的很早。。。起床之后先叠好被子。穿好衣服。。不要躺着。。盘腿而坐或者正襟危坐。。。然后从头到脚每个部位思考邪淫给自己带来的器质性疾病和功能性疾病。整体思考给生活带来的不顺。。然后观察身体多脏。。。最后有时间再想想每个人都是白骨。。。这样做半个小时肯定不够。。。每天早晨欲望本来就强。。。如果此刻可常常这样想来降伏欲望，还有戒不掉的道理。。。还有空虚无事可做的道理？

加油！

希望楼主用自己掌握的戒色知识,来吧里回答自己知道的问题,无私的帮助其他吧友一起戒除SY,这样每天回答50个问题,必然无限延长自己的戒色时间的,加油

还是大脑里面的黄毒没有洗涤干净，黄毒在夜里作怪。另外，千万不能yy，yy会放纵自己的心魔。要早睡早起，适量有氧运动

建议仔细阅读戒为良药，加油哇

JJ男性问题不解决，会引发很多问题。我之前也，是这样，建议摆渡【吕晨晨修心过往】借鉴里面的的方fǎ，你会好起来的freOV