断食吧 关注:163,547贴子:7,872,571

回复:【断食5.7~5.31】在这个看脸的时代好好活下去

只看楼主收藏回复

【5.22晚上】
跑了应该二十分钟左右,以前跑整个小区7圈要半小时,现在二十多分钟就完了,速度提高了~现在跑步也算为了高三的身体打基础~
晚安~
继续为了瘦成闪电穿s码衣服努力~


来自Android客户端39楼2016-05-22 23:06
回复
    【5.23】
    早上 一碗热牛奶
    中午 热水
    晚上 一碗热牛奶+三颗红枣
    今天重新断食的第一天感觉特别难熬,人好像因为阴雨天都抑郁了好在作业不算很多,做完之后等会儿看看雨会不会小一点儿,晚上想出去跑跑步,跑步是我觉得最开心的事儿了~
    翻到以前的体重图~好像57到48只是一个眨眼的时间呢~


    来自Android客户端40楼2016-05-23 19:59
    回复
      我想起你说的一见钟情,
      我想起你对我侃侃而谈你的故事,可我一直没注意到你身边的她。
      我好傻。
      但即使这样,我也不会笑着说祝你幸福。
      还有,主动权是我的。
      感情从来没有对错,我也不会去破坏什么,我累了。
      女孩儿,外貌在这个世界,真的很重要,只有自己不会背叛自己。
      忘了说,我没输。
      我还会一如既往得努力生活,
      努力改变自己,
      努力在这个看脸的时代,
      好好活下去。




      来自Android客户端41楼2016-05-23 21:05
      回复
        青春 是一封没有递出去的情书 是一地空空如也的酒瓶 是一段为了梦想奋不顾身的岁月 更是敢跟世界叫板的勇气。
        晚安。
        负能量滚蛋!!


        来自Android客户端42楼2016-05-23 23:54
        回复
          【5.24】
          早上 热水
          中午 热水
          晚上 热水+4颗叶绿素
          昨晚大概哭了二十分钟左右就进入梦乡了,今早起来感觉脑袋有点空,但没有任何不适,然后对自己狠了一点,今天一分钱没带就什么都没买~今天算是纯断了!耶~
          我决定了,暂时不去接触C圈了,在高考剩余的370多天里,每天都进步一点,在自己还能改写命运的时候绝不拖延!!奋斗吧!!


          来自Android客户端43楼2016-05-24 19:51
          回复
            【5.26】
            早上 两杯豆浆
            中午 热水
            下午 350ml的苏打水
            晚上 7片干酵母
            昨天看汤圆的帖子,好像碱性水可以加快身体新陈代谢,然后就查了一下,诶嘿!真的!就马上冲到楼下买了一瓶,有一点甜,比白开水好多了!以后万一喝水喝腻了就喝苏打水!而且苏打水没有热量!不用担心长胖!
            明天要模拟考试,今天要好好复习,顺便跑一下步!
            其实我每天都有摸纤体霜按摩然后裹保鲜膜的,只是忘记说了,现在很明显感觉腿瘦了很多,等周末来上对比图!
            然后有一个小计划,等七月底生日的时候出一套LOL阿狸的cos,或者银魂的倾国倾城篇里的今井信女,因为这两套片子对我来说很有纪念意义,虽然他不在了,但我不想以后提起这段日子时,除了空白就是痛苦。
            出阿狸是我们第一次见面。
            出今井是我们最后一次见面。
            看,很有纪念意义吧~
            其实想开一点就好,在一起的时候开心就好,如果一直记着背叛的恨,那就太累辣,而且,经历了这一次,我才看到了在我身边一直透明的另一个人。
            只是等考上大学,一切都稳定了再说吧~现在我想做一个女强人,拼下自己的天下!~
            【体重最近一直没什么动静,停在了47.5,等会儿跑跑步看看明天会不会掉吧


            来自Android客户端46楼2016-05-26 20:40
            回复
              【5.23】
              早上 两杯豆浆
              中午 一杯300ml酸奶
              下午 热水+葡萄籽+vc
              晚上 热水+三片干酵母片
              今天看完电影约母上去爬了山,鞋没穿好,脚磨的好疼,刚刚泡了三次热水脚,舒服多了,现在贴着面膜,再等一会儿就睡觉,刚刚DK了,这几天一直没有固体摄入,所以感觉好像只是胃空了一点点,其他没太大感觉,然后人好像也没有很明显的无力感。
              现在坚持了应该是第五天了,越来越舍不得吃东西了,不想破坏自己的努力,今天妈妈爬完山吃东西因为劝我吃东西吵了一会儿,但后来她还是体谅我没说什么了。
              妈妈对不起,只是我不想让自己可以坚持的时候找借口放弃回到以前,我想蜕变。
              今天用房间书柜的镜子照了一下全身,感觉还不错~以前买的一条S码的连裤裙可以穿上了~【以前到大腿就.....呵呵了】,虽然感觉有一点紧,我还会瘦的~
              本来说好要来个维度图的,明天再发吧~
              晚安


              来自Android客户端48楼2016-05-28 23:45
              回复
                今天和母上碰面前,坐上公交车去了第一次约会的地方。
                【你到哪了】
                【抱歉我马上到,迷路了QAQ】
                【好,我在红色长颈鹿下面,欢乐故事屋这里】
                【好的,我马上过来】
                从不喜欢出门的我,路痴着找你说的位置找了半小时,最后见到你,我忙着把凌乱的头发理顺,你从包里给了我一样礼物。
                我们第一次去漫展时的照片,你洗出来交给我,说【我觉得这几张好看】,只有一张我的自拍和我给你拍的照片,剩下的是我们的合照。我高兴得放进包里。
                【饿了吗】
                【不饿,你饿了吗】
                【嗯,来之前去打球了,只吃了早点,午饭还没】
                【那先去陪你吃饭吧】
                【那来这家吧,这家饭团味道很不错】
                【嗯~】
                这家饭团很可爱。
                【这个,那个,再来一个这个,对了,你要柠檬水吗】
                【我不想喝啦,你点自己的吧~】
                【.....老板娘,两杯柠檬水】
                【诶!?我喝不掉啦】
                【还有我啊~】
                .....【嗯】
                【张嘴】
                【啊——】
                【好吃吗?~】
                【你喂的当然好吃】
                你的情话总是很暖。
                回过神,我看见一对情侣走了进去。
                【你要吃什么?】
                【这个小熊的~好可爱啊~】
                【那要喝什么不?】
                【不想喝啦,你点自己的】
                【两杯柠檬水】
                【我不喝不掉诶】
                【还有我呢】
                转身离开。
                就像今天看的爱丽丝梦游奇境2一样,转身离开的时候,后面的一切景物像被红心皇后打乱的时空秩序一样开始崩坏,像张嘉佳说的沙城一样,除了满眼泪目的离开,让身后一切都化成沙粒飞扬散尽,还有什么可以去缓解的呢。
                人,终究要向前,向前走,哭着走,最后大笑着跑开,再也回不去。



                来自Android客户端49楼2016-05-29 00:02
                回复
                  午安辣~今天早上七点半绕院子跑了四圈左右,之后买了豆浆,在院子里走了很久知道现在才上来,放张比原来深一点的锁骨~等会儿做完作业再上纬度对比图
                  然后原本想再说一件渣男的事儿,不过算了,不想在帖子里出现这么多渣男的影子~
                  然后,有一个人,愿意等我一年。但一切都等大学之后吧,平常先做做朋友处着看吧~


                  来自Android客户端50楼2016-05-29 11:13
                  回复
                    来分享一些刚刚在淘宝看到的



                    来自Android客户端51楼2016-05-29 19:36
                    回复
                      吃冷饭竟然可以减肥!不过,到底还是要注意摄入嘛








                      来自Android客户端52楼2016-05-29 19:37
                      回复
                        小心这八大越吃越丑的食物喔






                        来自Android客户端53楼2016-05-29 19:38
                        回复
                          【5.29】
                          断食第六天
                          【看别人帖子都写了,好像就我没有,赶紧补上】
                          早上 两杯豆浆+葡萄籽
                          中午 一杯豆浆+葡萄籽
                          下午 嚼吐了18颗绿葡萄【别问为什么这么详细,强迫症】
                          晚上 VC+VB+苏打水350ml


                          来自Android客户端54楼2016-05-30 00:00
                          回复
                            忙着和朋友,和一个很有好感的人聊聊聊忘记量维度了。不过好像没人看到,就有时间再量好了


                            来自Android客户端55楼2016-05-30 00:02
                            回复
                              【5.31】
                              今天打算纯水断了,因为这两天状态一直非常好,跟以前吃了东西一样精神好,力气还算有点儿【感觉是卡在平台期的特征
                              平台期快三天了,但今早起来还是没多少变化,考虑要不要吃点水果之类的帮助度过平台期。
                              但是!!!
                              大姨妈来啦!
                              排毒期到啦!!【终于可以喝我的红糖姜茶辣
                              晚上打算去跑一下步~
                              顺便在网上买了红豆薏仁茶【消水肿的】,等下到了断食除了苏打水,热水,青汁,牛奶,酸奶外,又多了一个新伙伴
                              抓住五月的尾巴~继续开启六月的断食!


                              来自Android客户端57楼2016-05-31 12:35
                              回复