实在没搞懂作者的这句话【囚徒健身吧】

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1楼2016-05-07 21:53回复

他既然是依靠自重训练来获得的肌肉。
为什么他付出的代价则是疼痛？
囚徒健身的第一第二本不是一直在说自重训练能打造完美的身体吗？

2楼2016-05-07 21:54

你锻炼难道感觉不到疼痛吗

IP属地:广东

来自iPhone客户端4楼2016-05-07 22:11

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疼，不是伤，他是大量锻炼导致的疼，而不是因为食用药物导致的伤痛

IP属地:上海

来自Android客户端5楼2016-05-07 23:40

收起回复

楼主理解能力有限？

来自Android客户端6楼2016-05-07 23:43

肌肉撕裂愈合之后会变大

来自Android客户端12楼2016-05-08 10:03

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