有些糖尿病人经常遇到这样的情况，晚上的餐后血糖可能控制在9或10左右，一晚上没吃没喝结果第二天醒来血糖升到15了，明明在睡前吃了药也打了胰岛素，血糖为啥反而升高了？
这叫做“凌晨现象”（凌晨现象：我们的身体有一个生物钟，在凌晨的时候会释放激素，让你的血糖升高，为醒来后一切的生活活动做好准备，这时血糖一般都会升高）为什么会高过正常值？甚至比空腹血糖还要高？
两个因素
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第一个是身体对平时的血糖有了一个记忆，大部分人的正常血糖值是在3.9-6.1之间，因为人体对血糖是有记忆的，想突破这个记忆需要很大的努力，就像减肥一样，有的人减到一定的体重就再也减不下去了，尽管还是很胖，这又是为什么？因为他可能在某一段时间内体重一直是这个状态，身体会误认为这是正常的体重，会记住这个体重，会维持它，血糖亦是如此。糖尿病人的血糖值不是一天两天高起来的， 而是五年、十年、二十年甚至更久的时间慢慢积累起来的，身体逐步适应了这种高血糖，同时在凌晨释放的血糖就要远远超出正常值。
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第二个就是有人在半夜可能发生低血糖，轻正康体李导师团队做过无数次晚间的血糖监测，通过监测很多人的夜间血糖发现，由于半夜发生低血糖，身体为了维持血糖平衡，会释放肝脏中储存的肝糖原，也会使血糖升高。
那么问题来了，使血糖升高的主要激素是什么呢？
其实呢，胰脏分泌两种激素，好比汽车的油门和刹车。一种激素叫做胰岛素，另一种激素叫做胰高血糖素。
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胰岛素是运输血糖进入细胞的，所以能起到降低血糖的作用。
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胰高血糖素是升血糖的，它会刺激肝脏释放储藏在肝脏内的肝糖原，导致血糖升高。
不论是哪种情况，都和你的肝脏有直接的关系。要解决“黎明现象”，我们要注意，第一点，晚上睡觉前半小时，喝一点无糖酸奶或蛋白加餐。第二点，平时控制好血糖，晚餐尽量不要摄入高升糖指数食品。