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武杨太极拳108式

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武杨太极拳108式
001.起式
002.抱球左推掌
003.抱球右推掌
004.揽雀尾
005.单鞭
006.提手上势
007.白鹤亮翅
008.双分掌
009.左搂膝拗步
010.手挥琵琶
011.左搂膝拗步
012.右搂膝拗步
013.左搂膝拗步
014.手挥琵琶
015.并步云手
016.上步云手
017.搬拦锤
018.十字手
019.如封似闭
020.抱虎归山
021.双分掌
022.左搂膝拗步
023.回身搂膝拗步
024.揽雀尾
025.单鞭
026.肘底锤
027.倒撵猴
028.抱球斜飞
029.提手上势
030.白鹤亮翅
031.双分掌
032.左搂膝拗步
033.海底针
034.扇通背
035.回身反背
036.上步搬拦锤
037.上步揽雀尾
038.单鞭
039.一道云手(5个)
040.揽雀尾
041.单鞭
042.高探马
043.双云掌
044.穿掌右展腿
045.双云掌
046.穿掌左展腿
047.落步搂膝拗步
048.跟步栽锤
049.回身反背
050.双插掌
051.双峰贯耳
052.落步左蹬脚
053.抱拳右蹬脚
054.落步搂膝拗步
055.手挥琵琶
056.并步云手
057.上步云手
058.搬拦锤
059.十字手
060.如封似闭
061.抱虎归山
062.双分掌
063.左搂膝拗步
064.回身搂膝拗步
065.揽雀尾
066.单鞭
067.野马分鬃
068.玉女穿梭(4隅)
069.上步揽雀尾
070.单鞭
071.二道云手(5个)
072.右金鸡独立
073.左金鸡独立
074.退步搂膝拗步(4个)
075.抱球斜飞
076.提手上势
077.白鹤亮翅
078.双分掌
079.左搂膝拗步
080.海底针
081.扇通背
082.回身反背
083.上步搬拦锤
084.上步揽雀尾
085.单鞭
086.三道云手(5个)
087.上步揽雀尾
088.单鞭
089.高探马
090.扑面掌
091.右摆莲
092.右指裆锤
093.左摆莲
094.左指裆锤
095.揽雀尾
096.蛇身下势
097.上步七星
098.退步跨虎
099.高探马
100.扑面掌
101.双摆莲
102.左弯弓射虎
103.打虎式
104.右弯弓射虎
105.抱球转身右推掌
106.揽雀尾
107.单鞭
108.合太极收式
收功


IP属地:辽宁来自iPhone客户端1楼2016-05-08 14:06回复
    你应该是我师兄了


    来自iPhone客户端2楼2016-05-30 01:05
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