为什么别人能减十斤，而你只能减五斤！原因是你的脂肪率没有那么高！为什么别人一天能减1-2斤，而你却怎么也不掉称！原因是你的新陈代谢下降了，或者脂肪密度高！为什么你整天不吃东西，却还是减肥困难！原因是你气血不足，脂肪无法分解！为什么年轻的时候你怎么吃都不胖，而现在拼命注意饮食却还是长肉！原因是你的淋巴系统的排毒能力及调节能力下降了！
不要去相信节食能瘦身，节食只会导致营养严重不良，而且引起多种疾病！瘦身是一段长时间的工作，既然无法在短时间内减肥成功，何必跟自己的胃过不去呢😱而且节食容易贫血、营养不良，同时反弹的也很厉害。试想一下，辛辛苦苦坚持了一个月，好不容易瘦了十来斤，结果敞开肚皮一吃，体重又回来了，多憋 屈。
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