回复：减肥贴（欢迎跟贴）

今早51.3，估计中午就吃回来了

早饭。一个玉米饼和份咸菜。午饭冷面，晚饭不打算吃了

2025-04-03 07:54广告

晚上吃了8两饭

早饭，花卷、蔬菜粥、鸡蛋，上午加餐新养道，午餐，清汤麻辣烫多菜少面，晚餐，鸡蛋羹、炒蒜薹、大头菜炒菜花，一点点米饭。运动，两组腹部训练20分钟。

早饭没吃。午饭面条。晚饭各种面条。。。各种折腾

早饭面包，午饭，，正常的饭。。。但是。。。晚饭，烤玉米和米糊。运动量，跑步加快走

早饭没吃。午饭。。吃了点。。晚饭。。多了点。。脆皮玉米。。面条。小柿子。。。没有去运动诶

没图说毛线省钱给我花么

我早饭正常吃，剩下时间里只吃苹果酸奶，运动是瑜伽以及keep，

这是多久的了

你是不是之前弃帖了

跟着我减肥呀活生生的例子资源不用白不用

啧啧啧

体重减下来了么？我最近想跟帖

早饭一杯奶。脱脂的
午饭就是这个。。
晚饭不吃了。
本来打算晚上去健身房的。没办法。要回班练歌。。。无语

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