古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。短暂的热情是不值钱的，凡事贵在坚持。

自律，养成良好的生活习惯，第一早起，6:30前起床。第二按时吃饭，每日三餐，按时，适量。第三控制吸烟，每日吸烟不超过10支。第四练字，每日练字两页，第五运动，每日走路或跑步。第六无妄念，控制妄念，暂定以上六条，每日签到忘各位鼓励监督。