【成长记录】新人问个问题【戒色吧】

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为什么我总是失眠？很困也睡不着？

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2016-05-10 01:05回复

难道是因为肾虚！

来自iPhone客户端2楼2016-05-10 01:08

放松心态

来自Android客户端3楼2016-05-10 01:11

收起回复

加油，好好戒色，一定成功。

6楼2016-05-10 07:28

是因为手淫引起的神经衰弱

来自Android客户端7楼2016-05-10 07:30

戒一段时间就好了

来自Android客户端8楼2016-05-10 07:31

有些神经衰弱了吧。这是sy太久了。睡眠问题，彻底戒色俩月内会恢复的

来自iPhone客户端10楼2016-05-10 07:32

养成早睡早起的习惯，平时积极适量运动，渐渐就会恢复正常的睡眠的，加油

IP属地:北京

11楼2016-05-10 07:33

晚上跑步，热水洗脸，泡脚。睡前可以梳头。

来自Android客户端12楼2016-05-10 07:36

我也有过，睡不着也就算了，连着几个月一晚上醒来四五次，然后白天很累，晚上九点多了，很困就是睡不着，快疯了那段时间，好在现在一晚上醒来一两次，晚上九点多睡，五点半起床锻炼开始慢慢转好

来自iPhone客户端13楼2016-05-10 07:50

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