晨勃正常 说明你精力旺盛啊

嗯嗯，说明肾气足，坚持让精气慢慢潜伏下去，身体就会恢复了

真正的戒色应该是在善心善行和改变自我中快乐着。而不是单纯的对治sy恶习，在欲望与理智的纠结中痛苦着。
戒色成功的核心是生命的重建。什么时候我们的心中积极比消极多、努力比享乐多、善念比恶念多、为父母和为别人着想比为自己想的多，什么时候才能持久地保持戒色成果。
当然最重要的是洗脑二字，唯有每天投入一定的时间去学习戒色知识，在你脑海中形成潜意识，知道看黄必破，知道邪淫的坏处等等，大道至简，恒久力行。还有要清楚自己破戒的原因时间地点，再对症下药。心中持有善念，多帮助他人，会事半功倍的。 不要放弃，也不要怀疑自己，终有一天你定能成功

楼主是1995年的身高182体重180手淫了7年了

以前不知道手淫的危害

至到自己感觉有时头晕又听不清楚别人说的什么

我以前也不知道有百度贴吧，后来在百度一查，发现一个戒色吧。进来一看发现大家的症状我好像都有，

我戒色是潜意识的，潜意识告诉自己手淫的危害。

正常