继续加油

继续努力

十二个月的飘过

先说说还没有戒色时的情况，我准备戒色是在我上大二的时候真正开始戒色实在2015年10月中间失败过好几次因为自己的意志不够坚定 每次手淫时很爽但手淫后自己总会有满满的愧疚，但是愧疚有什么用 失败了就是失败了。

戒骄戒躁，继续努力，加油！

正真开始戒色，一直坚持下来是在一次看了戒色吧里面说的戒色方法 我就得里面对我最有用的一条就是每天坚持签到 所以我开始了每天用电脑里面的word文档 签到 每天激励自己 不是我吹还是很有用的 给大家看看我的截图

现在说说自己感觉身体的变化 首先我现在有轻微的前列腺病 小便冲力不足 尿黄 尿频基本上每次下课都有去厕所 总是口渴和很多水 夏天手心爱出汗 这是肾虚的表现 还有一定的口臭 人有些猥琐 这些在戒色吧里面 看出就是手淫过度的症状

现在 感觉身体好多了 首先 小便时候你能明显感觉到有冲劲 尿频有一定的缓解 最起码不用起夜了 起夜上厕所真的很让人苦恼啊 对了 以前上厕所有“滴白”这就上有前列腺的表现 现在好多了 人的皮肤 开始白了一些（我舍友说的 这个我没看出来）

坚持学习，提高觉悟，加强警惕，一起加油

一鼓作气 再接再厉 提高警惕 尤其夏季 艳色不迷 杜绝淫戏 戒色要诀 修心第一

我想对大家说 我会坚持下去 有句话说的好 “坚持，戒色路漫漫，一星期不作数，一个月刚起步，100天才上路，一年真功夫，三年脱了苦” ，对 非常对 最后我想对大家说不要管那些手淫无害论 因为这个东西 就像大麻 你一旦上瘾 就很难摆脱掉 谢了 。