女性对胸部的关照从来都是只多不少，从乳房的形态美，到乳房的健康美，都是我们关注的重点。那么，乳房健康的第一步就是选择一款合适的文胸，如何选择合适的文胸，我们一起探讨一下！
文胸不可缺少：专家指出，女性及时佩戴文胸是既简单又理想的乳房保健措施。选择文胸要选择合适的型号，太大起不到支托乳房的作用，太小会妨碍乳房的发育，合适的文胸是测量自己的底胸围，即用软皮尺沿两侧乳房下缘一周测量，这个尺寸就是文胸的尺寸。如果底胸围是76CM，就应该买76CM的文胸。其次，要选用柔软、透气、吸湿性强的棉制品文胸，而不是采用尼龙或的确良制成的。再者，文胸最好有一定的弹性，以适应更好的呼吸和运动。
专家提醒，文胸要注意清洁，在夏天应每天换洗，冬天每周至少换两次，以保持乳房的清洁。每天佩戴文胸的时间不要超过12小时，平时只要不是在公众场合，就应让胸部放松，以保证淋巴液的正常流通，否则，仅仅为了美丽而牺牲健康，就太不值得了。
16-18岁：少女开始佩戴文胸，专家提醒少女朋友注意，要根据乳房发育的速度和大小来决定什么时候起开始佩戴文胸。在青春发育期，应让乳房充分发育，不应束缚乳房，应穿舒适、宽大的衣服，不要穿紧身内衣，更不要束胸。一般女孩子长到16到18岁时胸廓和乳房的发育已经接近成熟，应该开始佩戴文胸。如果年龄小于16岁而乳房上下部距离小于16cm，则不宜佩戴文胸，因为过早佩戴文胸不仅不利于乳房的发育，还影响将来的乳汁分泌。另外，选择文胸要合适，不能太松也不能太紧，有些女孩选择很松的文胸甚至不穿文胸，这样会使乳房失去依托，容易引起乳房下垂或者变形。再者，背心围与少女型文胸是这个年龄段女孩子首选，而定形型的文胸特别是有钢圈文胸不适合这些处于发育阶段的女孩子佩戴。
孕妇文胸选专用：怀孕后到16周左右，孕妇乳房开始变大，这时就该考虑购买孕妇专用文胸了。专家提醒，这时最好不要购买普通的大尺码文胸，而是选择孕妇专用文胸，因为怀孕后的乳房对文胸有特别的要求，如不能有钢托，不能有衬垫，透气性要好等，而普通文胸未必会考虑这些。另外，专家提醒孕妇最好购2到3套孕期文胸来换洗，还要随时注意文胸是否合适，如果小了的话，要及时购买大小合适的文胸。注意，妊娠期女性更要注意乳腺保健，在妊娠6到7个月后，一方面要为哺乳期做准备，另一方面，要及时发现妊娠期乳腺疾病。每天按摩乳房一次，每天用手捻动乳头数次，每天用温水或75%的酒精擦抹乳头，增强乳头对刺激的耐受性，以防哺乳期乳头皲裂的发生，还建议妊娠6到7月后到正规的乳腺病专科诊治机构做一两次乳腺检查。
想了解更多健康知识加微信14705306306
文胸不可缺少：专家指出，女性及时佩戴文胸是既简单又理想的乳房保健措施。选择文胸要选择合适的型号，太大起不到支托乳房的作用，太小会妨碍乳房的发育，合适的文胸是测量自己的底胸围，即用软皮尺沿两侧乳房下缘一周测量，这个尺寸就是文胸的尺寸。如果底胸围是76CM，就应该买76CM的文胸。其次，要选用柔软、透气、吸湿性强的棉制品文胸，而不是采用尼龙或的确良制成的。再者，文胸最好有一定的弹性，以适应更好的呼吸和运动。
专家提醒，文胸要注意清洁，在夏天应每天换洗，冬天每周至少换两次，以保持乳房的清洁。每天佩戴文胸的时间不要超过12小时，平时只要不是在公众场合，就应让胸部放松，以保证淋巴液的正常流通，否则，仅仅为了美丽而牺牲健康，就太不值得了。
16-18岁：少女开始佩戴文胸，专家提醒少女朋友注意，要根据乳房发育的速度和大小来决定什么时候起开始佩戴文胸。在青春发育期，应让乳房充分发育，不应束缚乳房，应穿舒适、宽大的衣服，不要穿紧身内衣，更不要束胸。一般女孩子长到16到18岁时胸廓和乳房的发育已经接近成熟，应该开始佩戴文胸。如果年龄小于16岁而乳房上下部距离小于16cm，则不宜佩戴文胸，因为过早佩戴文胸不仅不利于乳房的发育，还影响将来的乳汁分泌。另外，选择文胸要合适，不能太松也不能太紧，有些女孩选择很松的文胸甚至不穿文胸，这样会使乳房失去依托，容易引起乳房下垂或者变形。再者，背心围与少女型文胸是这个年龄段女孩子首选，而定形型的文胸特别是有钢圈文胸不适合这些处于发育阶段的女孩子佩戴。
孕妇文胸选专用：怀孕后到16周左右，孕妇乳房开始变大，这时就该考虑购买孕妇专用文胸了。专家提醒，这时最好不要购买普通的大尺码文胸，而是选择孕妇专用文胸，因为怀孕后的乳房对文胸有特别的要求，如不能有钢托，不能有衬垫，透气性要好等，而普通文胸未必会考虑这些。另外，专家提醒孕妇最好购2到3套孕期文胸来换洗，还要随时注意文胸是否合适，如果小了的话，要及时购买大小合适的文胸。注意，妊娠期女性更要注意乳腺保健，在妊娠6到7个月后，一方面要为哺乳期做准备，另一方面，要及时发现妊娠期乳腺疾病。每天按摩乳房一次，每天用手捻动乳头数次，每天用温水或75%的酒精擦抹乳头，增强乳头对刺激的耐受性，以防哺乳期乳头皲裂的发生，还建议妊娠6到7月后到正规的乳腺病专科诊治机构做一两次乳腺检查。
想了解更多健康知识加微信14705306306
