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求教大神一个问题

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本人我175,70公斤,身高体重比例正常范围,就是体脂比较高,肚子腰上全是肥肉,有腹肌也显不出来,请问我应该多做有氧运动跑跑步还是多做无氧运动??


来自Android客户端1楼2016-05-14 18:26回复