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抑郁得无法呼吸

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夜里睡不着,害怕第二天到来,看什么都不开心,连脾气都暴躁起来了,我改怎么办


来自Android客户端1楼2016-05-15 00:15回复
    楼主可以听点佛教歌曲大悲咒这些,很容易静心


    来自手机贴吧2楼2016-05-15 00:26
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      2025-05-19 16:30:29
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      可以自我调整一下心态,想一下今天遇到的事自己是怎么解决的,什么办法才是最好解决的,然后到了明天淡定自信的应付一切事物,


      IP属地:海南来自Android客户端3楼2016-05-15 00:30
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        我也想知道


        来自Android客户端4楼2016-05-15 00:33
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