这几天我都每晚十点半之前睡觉，以前都要一两点睡，早上在八点半之前起床，不过这几天因为以前的习惯躺在床上其实都睡不着，但坚持闭眼，相信过一段时间会好起来的

忏悔，今天中午对一个女生多看了两眼，今天要帮助更多的人

第六天，昨天因为玩了LOL没有完成应该要完成的好事，尽管没有破戒，希望各位以我为戒，一些激烈的游戏对戒色很不利，不要去玩

要像断邪淫一样断掉玩游戏的念头

今天不玩游戏，感觉又好起来了。

戒色第七天

以前在学校从来不叠被子，现在每天都叠被子，以前整个寝室都是垃圾，现在每天帮寝室打扫卫生

白水老师戒色大讲堂 里面有一句话 父母为了我们连生命都可以付出，我们为什么不能为了父母放下邪淫呢！父母连一件衣服都不舍得买，我们问他们要几千块钱买电脑，父母都会毫不犹豫的给我们。放下邪淫吧，用双手去创造财富，去拥抱自由那才是真正的人生！
戒除邪淫的过程中，第一位的就是要远离黄源，如果你不能彻底断绝黄色，那戒色就是扯淡！
然后就是要真正忏悔，力行善事，学会观察自己的念头，做到念起即断，此外还要学会养生！
大道至简贵在力行不已，那一切福泽都在其中了。
给大家极力推荐日日知非师兄的《走向光明》，里面提到了戒色系统工程，这是一本可让你更快走向成功的书，大家可以和《戒为良药》一起看，淘宝上搜索 健康人生公益 店铺，即可免费结缘。
冥阳救苦师兄的两篇凤凰军团戒色小说（图文版），第一篇 http://tieba.baidu.com/p/2539695380?share=9105&fr=share
第二篇《凡人斩魔寻魂记》
http://tieba.baidu.com/p/2839198156?share=9105&fr=share
愿每个沉迷邪淫中的人都能早日走出来，回归正常的生活！感恩！

我觉得看清自己很重要，我本质上是个有很多大过的恶人，以前却经常自己是个善良人，实在是愚蠢。

我现在经常总结心魔进攻我的几个方向，在这几个方向提高警惕，需要知己知彼

戒色第八天，昨晚在梦里梦见破戒了，还好只是一个梦

戒色第九天

加油，戒友