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哑铃做完一组休息多长时间??

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来自Android客户端1楼2016-05-16 12:18回复
    40
    来自Android客户端6楼2016-05-16 12:18
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      50
      来自Android客户端7楼2016-05-16 12:18
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        没有固定时间的。看自己的恢复能力。感觉差不多了就开始。不超过三分钟就行。
        IP属地:黑龙江来自Android客户端9楼2016-05-16 12:19
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          来人
          来自Android客户端11楼2016-05-16 12:21
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            40左右
            IP属地:江苏来自iPhone客户端13楼2016-05-16 12:29
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