各位师傅。炒菜手没力气咋办。空锅端着都累π_π【厨师吧】_百度贴吧

04月10日漏签0天

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各位师傅。炒菜手没力气咋办。空锅端着都累π_π

只看楼主收藏回复

我要怎么锻炼呢。求指点谢谢各位了。

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来自手机贴吧1楼2016-05-16 21:12回复

翻盐或者沙子（10斤）每组100下一天20组。练到手指按压手臂有坑可休息。

IP属地:浙江

2楼2016-05-16 21:31

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