为了家人的好，为了自己的身体好，要给自己生活习惯来个大改变。知道这个过程有些难度，但想到自己的家人，一定要坚持下去，自己好，家人才会好。有句话说的很对，自己就不好好爱惜好自己又怎能爱惜好家人呢？