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旅行发现新问题

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一个人在做公交车时发现自己不愿意和不敢与陌生人说话的问题更严重了，再加上莫名的焦虑 恐慌，随时随地冒出来的自我否定。我怎么觉得症状越来越严重了
IP属地:浙江来自iPhone客户端1楼2016-05-17 10:06回复
    有多少人和我一样。一边在吃药，一边在加重
    IP属地:浙江来自iPhone客户端2楼2016-05-17 10:24
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      怎么办
      来自Android客户端3楼2016-05-17 10:40
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        我最不愿意自己一个人坐公交车了 感觉好别扭 好尴尬
        来自Android客户端4楼2016-05-17 10:52
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          玩玩手机听听歌好了 不用太在意别人怎么看你
          来自iPhone客户端5楼2016-05-17 11:18
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            常常自我否定
            IP属地:上海来自Android客户端7楼2016-05-17 12:23
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              这是一个普遍性问题，其实，做好你自己，传递祝福，那么你心情也会逐渐好很多。
              IP属地:湖北来自Android客户端8楼2016-05-17 13:04
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                祝福你
                IP属地:江西来自Android客户端9楼2016-05-17 15:44
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                  我都吃不起药，怎么能好
                  来自Android客户端10楼2016-05-17 15:46
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