向你学习，平时就得把刀磨快，坏念头一来就断！

加油

既然兄弟能练到这种炉火纯青的地步非常不错了，继续努力，吧飞翔老师的口诀发扬光大，

加油！

走在路上最好别念，太专注了可能会被车撞！ 哈哈

念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。 飞翔老师说每天要背五百遍，形成条件反射，才能断除意淫。
断淫念的规律是: 意淫时间越长。断的就越难，意淫时间越短，断的就越容易。 所以，不怕念起，就怕觉迟。当淫念刚生起时，马上断掉，没有一丝的不舍，没有一丝的犹豫，如果没有达到这种程度，断意淫的断的不得力，那么破戒的可能性就很大了。所以断意淫技术一定要高，在1秒之内断掉，超过1秒其实就已经很慢了，断意淫贵快贵狠，到了炉火纯青的地步，你就会发现，断意淫原来这么简单。

兄弟说明你戒的挺认真的，断念口诀确实要多背才能够熟练运用掌握，加油！

随喜赞叹

随喜赞叹，下次不要这样了。。。。。。

楼主做得很棒！

加油

最好自己，好好坚持戒色，加油！