求助【街头健身吧】_百度贴吧

04月19日漏签0天

街头健身吧关注：73,463贴子：82,788

1 2 下一页尾页
62回复贴，共2页
，跳到页

<返回街头健身吧

求助

只看楼主收藏回复

本人天天都在锻炼，锻炼量时大时小，就算前一天锻炼很累很累，第二天还是会接着锻炼，

送TA礼物

来自Android客户端1楼2016-05-17 23:26回复

这样锻炼是不是有问题

来自Android客户端2楼2016-05-17 23:27

收起回复

每次锻炼的时候都感觉力不从心，会不会是身体没有得到缓冲

来自Android客户端3楼2016-05-17 23:28

收起回复

求大神指导

来自Android客户端4楼2016-05-17 23:28

来自Android客户端5楼2016-05-17 23:29

呼吸

IP属地:重庆

来自Android客户端9楼2016-05-18 07:32

收起回复

要大就一直大下去，我训练是一天比一天大，直到大到极限，然后就一直保持极限的状态训练，吃饭时主要保持多摄入蛋白质，这样长肌肉会多一些

来自Android客户端10楼2016-05-18 10:13

收起回复

问题多了去了休息是很重要的

IP属地:四川

来自Android客户端11楼2016-05-18 11:12

收起回复

同一块肌肉不要天天练，

来自Android客户端12楼2016-05-18 11:41

收起回复

没有问题…坚持就好…

IP属地:广东

来自Android客户端13楼2016-05-18 14:15

收起回复

汇仁肾宝

IP属地:河北

来自Android客户端14楼2016-05-18 20:35

收起回复

歇两天再试试，你自己都有猜测，那就实验实验试试，记得记录数据，然后整理整理就有结论了。

IP属地:北京

来自Android客户端15楼2016-05-18 23:10

收起回复

我猜左边的是三头，右边的是二头

别管我在说什么，看起来挺棒的。

IP属地:北京

来自Android客户端16楼2016-05-18 23:12

收起回复

这手套拉引体手会不滑?

IP属地:江西

来自Android客户端17楼2016-05-19 10:52

收起回复

疼就不练

IP属地:安徽

来自Android客户端18楼2016-05-20 09:14

收起回复

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

1 2 下一页尾页
62回复贴，共2页
，跳到页

<返回街头健身吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴