2016年北京市7至9周岁、12至14周岁儿童免费窝沟封闭和3至6岁儿童氟化泡沫预防龋齿项目继续开展,凡是在北京生活居住的适龄儿童可到2016年项目指定医疗机构接受免费窝沟封闭和氟化泡沫服务,名单详见北京卫生信息网(http://www.bjhb.gov.cn),市民可以拨打12320公共卫生热线进行咨询。
近七成5岁儿童有龋坏
口腔疾病影响全身健康,良好的饮食习惯和口腔卫生习惯是维护口腔健康的重要基石,儿童时期是各类行为习惯养成的关键时期,也是接受知识、认知态度形成的黄金时机,所以儿童口腔保健是重中之重。
我国6岁以下儿童的主要口腔问题是乳牙龋坏严重,60%至70%的5岁儿童有龋坏,人均龋坏3至4颗乳牙。12岁儿童恒牙龋坏处于非常低的水平,但90%的龋发生在磨牙。另外就是口腔卫生差,50%左右的中学生有牙石、刷牙出血现象。
养成良好口腔卫生习惯
龋齿俗称虫牙或者蛀牙。“牙疼不是病,疼起来要人命”说的就是龋坏伤及牙神经后的疼痛。口腔中的细菌利用食物残渣(特别是糖)分解代谢产生酸,酸慢慢腐蚀牙齿出现牙洞。所以龋齿的预防首先要清除牙齿表面的细菌,维护口腔卫生。
对于6至8岁以下的儿童,必须由父母帮忙,每天至少亲自为孩子刷牙一次,并配合使用牙线。对于该年龄阶段的孩子,鼓励其自己动手刷牙,培养其养成良好的口腔卫生习惯是最重要的。8岁以后的儿童应独自掌握精细的刷牙动作,家长要检查孩子的刷牙效果,必要时给予补充,同时帮助孩子用牙线。特别需要提醒的是从孩子6个月左右第一个乳牙萌出后,就应该开始口腔清洁。
减少吃糖数量
要有良好的饮食习惯,减少吃糖的次数和量,少吃零食,每次进食后漱口,减少食物残渣在口腔的滞留。很多2至3岁的幼儿患龋是因为吃夜奶,每天进食的次数特别多,而又不能保持口腔清洁。家长应在每次进食后喂几口白开水,将口腔中残留的母乳或配方奶冲下。另外切忌将维生素、钙片、果蔬汁等含糖饮品放入奶瓶,作为幼儿常规水的摄入。注意每次进饮食后,都应该以白开水作为结束。
适量用氟预防龋齿
北京属于低氟区,为控制乳牙龋日益增长的趋势,自2011年开始,北京市政府拿出专项经费,对全市3至6岁儿童进行免费局部涂氟化泡沫服务,氟化泡沫是目前国际使用较多的一种含氟类防龋产品,是一种安全、可靠的专业预防龋齿方法。经过连续5年的实施,北京市逐年上升的乳牙患龋状况得到遏制,并受到居民认可与好评。
近七成5岁儿童有龋坏
口腔疾病影响全身健康,良好的饮食习惯和口腔卫生习惯是维护口腔健康的重要基石,儿童时期是各类行为习惯养成的关键时期,也是接受知识、认知态度形成的黄金时机,所以儿童口腔保健是重中之重。
我国6岁以下儿童的主要口腔问题是乳牙龋坏严重,60%至70%的5岁儿童有龋坏,人均龋坏3至4颗乳牙。12岁儿童恒牙龋坏处于非常低的水平,但90%的龋发生在磨牙。另外就是口腔卫生差,50%左右的中学生有牙石、刷牙出血现象。
养成良好口腔卫生习惯
龋齿俗称虫牙或者蛀牙。“牙疼不是病,疼起来要人命”说的就是龋坏伤及牙神经后的疼痛。口腔中的细菌利用食物残渣(特别是糖)分解代谢产生酸,酸慢慢腐蚀牙齿出现牙洞。所以龋齿的预防首先要清除牙齿表面的细菌,维护口腔卫生。
对于6至8岁以下的儿童,必须由父母帮忙,每天至少亲自为孩子刷牙一次,并配合使用牙线。对于该年龄阶段的孩子,鼓励其自己动手刷牙,培养其养成良好的口腔卫生习惯是最重要的。8岁以后的儿童应独自掌握精细的刷牙动作,家长要检查孩子的刷牙效果,必要时给予补充,同时帮助孩子用牙线。特别需要提醒的是从孩子6个月左右第一个乳牙萌出后,就应该开始口腔清洁。
减少吃糖数量
要有良好的饮食习惯,减少吃糖的次数和量,少吃零食,每次进食后漱口,减少食物残渣在口腔的滞留。很多2至3岁的幼儿患龋是因为吃夜奶,每天进食的次数特别多,而又不能保持口腔清洁。家长应在每次进食后喂几口白开水,将口腔中残留的母乳或配方奶冲下。另外切忌将维生素、钙片、果蔬汁等含糖饮品放入奶瓶,作为幼儿常规水的摄入。注意每次进饮食后,都应该以白开水作为结束。
适量用氟预防龋齿
北京属于低氟区,为控制乳牙龋日益增长的趋势,自2011年开始,北京市政府拿出专项经费,对全市3至6岁儿童进行免费局部涂氟化泡沫服务,氟化泡沫是目前国际使用较多的一种含氟类防龋产品,是一种安全、可靠的专业预防龋齿方法。经过连续5年的实施,北京市逐年上升的乳牙患龋状况得到遏制,并受到居民认可与好评。