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术后5周第一次滚瓶子

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感觉跟腱硬成紧实的,拉不开


来自iPhone客户端1楼2016-05-18 11:43回复
    我也是第一次滚瓶子。
    感觉大脚趾后面脚掌那里拉的很紧。跟腱也有牵拉感,偶尔还会疼。


    来自Android客户端2楼2016-05-18 11:47
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      我第三周左右能走路,就是有点吃力。第四走,走路不吃力,就是拐着。


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      去徽章馆》
      IP属地:福建来自iPhone客户端3楼2016-05-18 16:19
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        泡脚以后再滚


        来自iPhone客户端4楼2016-05-18 17:39
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          前几次做踝泵,感觉没啥角度,背伸角度基本不变。量一量才60左右。。。


          来自Android客户端5楼2016-05-18 20:29
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