正常护肤流程：
早：1、洁面 2、优肌益渗乳 3、爽肤 4、眼精华，然后眼霜 5、面部精华 6、乳液7、日霜 8、防晒（一元硬币大小）9、CC霜（隔离） +净泉补湿原喷液
晚：1、卸妆 2、洁面 3、优肌益渗乳 4、爽肤 4、眼精华，眼霜 5、面部精华 6、乳液 7、晚霜 8、免洗面膜 9、冰膜（一周一次）

大部分的人都会有一个疑问，我没化妆为啥要卸妆 ？这个是一个错误的想法，任何只要你有用隔离、防晒或者BB霜类的，那么就需要卸妆了，因为这些里面都含有一些油溶性的物质，洗面奶是洗不掉的，长期不卸妆，容易导致皮肤粗糙，毛孔粗大。长痘。暗黄 。等问题

毛孔是油脂流向肌肤表面的通道，每一平方厘米的肌肤上约有100~120个毛孔，面部共有两万多个毛孔。健康的毛孔是肉眼不易看到的，由于油脂分泌过旺、外界污染等因素，毛孔会堵塞粗大，导致皮肤粗糙甚至长痘痘。所以必须卸妆

【科普】黑头是什么？黑头就是油脂氧化和空气中的灰尘谈恋爱，生了一个孩子叫黑头，二者爱的结晶，缺一不可。油脂产生荷尔蒙（氧化）和空气中的灰尘相遇，结合形成黑头。也就是说你的脸成了他们恋爱的地方，还在上面建了他们自己的房子

一：皮肤分类，特征及辨识
1*油性肤质：特征 ：皮脂分泌过多，辨识：①满面油光②毛孔粗大③易长粉刺、黑头和小疙瘩。④皮肤纹理粗
2*干性：特征：水分较少,皮脂分泌较少。辨识：1.易脱皮干裂2.缺少光泽，3.易生皱纹，长斑4.毛孔细致
3*中性皮肤：特征：皮肤皮脂和水分分泌平衡。辨识：①富有光泽②毛孔细致③有彈性④少見皺紋
4*混合性皮膚：特徵：T區油脂分泌旺盛，毛孔粗大，甚至有黑頭、粉刺、暗瘡，面頰的皮膚有光澤
5*敏感性肌膚
對外界或內在反應及其敏感，皮膚表皮薄，毛細血管明顯（也稱紅血絲），
二，皮膚分層
⑴表皮：
角质层：表皮的最外层，主要成分为角蛋白，是由扁平无核的死细胞紧密地排列在一起而形成，有较强的吸水性，可吸收一定的紫外线，对内部组织有一定的保护作用。
2、透明层：只存在于掌跖中，是由扁平无核的透明的死細胞紧密地排列在一起而形具有一定的保护作用，光线也可以通透，具有较强的输水性，防止体内外水电解质通过，有保护作用
3、颗粒层：可以折射光线的主要物质，水分70%以上
4、有棘层：呈弱酸性是有核的活细胞，具有分裂能力，起到基底层与表皮外层之间的桥梁作用。供给基底层养分，协助基底层分泌，
5、基底层：基底母细胞，黑色素母细胞构成
⑵真皮：厚度是表皮的10倍，由弹力纤维，胶原纤维和网状纤维构成，有丰富的血管，淋巴神经，腺体等。
⑶皮肤的作用
①保护作用②感觉作用，③调节体温作用④分泌与排泄作用⑤吸收作用，
⑥角化作用⑦免疫作用⑧呼吸作用
三，
⑴为什么要洗脸？
1、皮脂腺分泌油脂 2、自身分泌汗水 3、新陈代谢产生的废物 4、空气污染 5、细菌繁殖 6、化妆（隔离霜、防晒霜、BB霜）
⑵为什么要用化妆水？
1、保湿 2、调节PH值（正常：5.5）3、再次清洁（必须用棉片）4、收脸
（3）为什么要用日霜？
1、防护作用 2、保湿作用 3、滋养作用
（4）为什么要用晚霜？
黄金美容时间：晚上10点到凌晨两点
为皮肤细胞新陈代谢进行补给滋润
保持肌肤新鲜靓丽，防止皮肤皱纹，修复受损肌肤
（5）为什么要按摩？
1、促进血液循环 2、使肌肤富有弹性以及张力 3、使皮脂腺功能活跃，让皮肤变得柔润
（6）为什么要用眼霜？
1、眼部是面部皮肤厚度四分之一 2、眼部最疲劳，每天眨眼两万多次 3、眼部最易出现皱纹 ，人老先老脸，脸老先衰眼 （眼部是最脆弱敏感的）
眼精华：可以去细纹
眼霜：紧致收紧轮廓
先用精华再用眼霜
（7）为什么要用面膜？
1、使皮肤新陈代谢加速 2、将老化的角质及废物清除干净 3、使皮肤柔软滋润 4、赋予皮肤张力，防止小皱纹
五，正常护肤流程：
早：1、洁面 2、优肌益渗乳 3、爽肤 4、眼精华，然后眼霜 5、面部精华 6、乳液7、日霜 8、防晒（一元硬币大小）9、CC霜（隔离） +净泉补湿原喷液
晚：1、卸妆 2、洁面 3、优肌益渗乳 4、爽肤 4、眼精华，眼霜 5、面部精华 6、乳液 7、晚霜 8、免洗面膜 9、冰膜（一周一次）
六，面部穴位。
印堂、攒竹、颧髎、颊车、童子髎、睛明、鱼腰，丝竹空，承泣、四白、鼻通，迎香，人中，地仓、翳风、耳门，听宫，听会，承浆

【植物水晶卸妆乳分享】卸妆不是因为 " 妆 "而是因为 " 脏 "！
如果你已经明显感受到：
自己一年比一年 “ 黄 ”，皮肤越来越灰暗。
请不要怀疑，你必须使用卸妆产品，
帮你重见光彩！
“卸妆 ” 并不只是针对化了妆的女生，
即便你今天没有化妆，
皮肤也分泌了油脂，
空气中的脏东西也一不小心附着在了你的脸上，洗面奶根本解决不了卸"脏"问题。
所以，素颜的你[强][强][强]也要卸妆的哦！

穴位
睛明穴上膀胱经、胆经三焦走侧面
大肠经脉绕口唇、太阳小肠走耳前
六腑阳经走到面、肝经重合胃经线
任督二脉走中间、面部经络九条线

1．心：心为神之居、血之主、脉之宗。在五行属火；生理功能 ①主血脉；②主神志；心开窍于舌，在体合脉，其华在面，在志为喜，在液为汗。心与小肠相表里。
2．肺：肺为魄之处、气之主，在五行属金；生理功能：①主气，司呼吸；②主宣发肃降；③通调水道；④朝百脉主治节（淤结）；辅心调节气血运行；肺上通喉咙，在体合皮、其华在毛，开窍于鼻，在志为忧，在液为涕，肺与大肠相表里。
3．脾：脾为气血生化之源、后天之本，藏意，在五行属土。生理功能：①主运化；②主升清；③主统血；开窍于口，在体合肉，主四肢其华在唇，在志为思，在液为涎；脾与胃相表里。
4．肝：肝为魂之处，血之藏，筋之宗。在五行属木，主升主动。生理功能：①主疏泄；②主藏血；开窍于目，在体合筋，其华在爪，在志为怒，在液为泪，肝与胆相表里。
5．肾为先天之本，藏志，腰为肾之腑，在五行属水；生理功能：①藏精、主生长发育与生殖；②主水；③主纳气；在体为骨，主骨生髓，其华在发、开窍于耳及二阴（肛门 会阴），在志为恐，在液为唾，肾与膀胱相表里。

为什么要疏通经络？
因为：
.. 肺经不通：怕风易汗咽干咳嗽；过敏性鼻炎，皮肤干燥容易过敏；动则气短胸闷面色无华。
.. 大肠经不通：
牙痛头痛口干，皮肤过敏；青筋斑点多，肠胃功能减弱；肩周痛慢性咽喉炎。
.. 胃经不通：
喉咙痛胃痛怕热消化不良，易倦怠，膝关节酸痛便秘；唇干舌燥身体消瘦。
.. 脾经不通：
脘腹胀气吸收不良口淡；容易呕吐作闷容易倦怠虚胖；头胀头脑不清湿重脚肿便秘关节酸胀糖尿病。
.. 心经不通：
心烦心惊心悸心闷心痛；气短上气有压力感，忧郁易怒；口腔溃疡口干口臭。
.. 小肠经不通：
小腹绕脐而痛 心翳闷头顶痛；容易腹泻手脚寒凉；吸收不良虚肥；肩周炎。
.. 膀胱经不通：
恶风怕冷，颈肩不舒腰背肌肉胀痛；腰膝酸软静脉曲张尿频尿多尿黄，前列腺肥大。
.. 肾经不通：
手足怕冷，口干舌燥腰膝酸痛咽喉炎；月经不调性欲减退；前列腺肥大足跟痛尿频尿少尿黄。
.. 心包经不通：
失眠多梦，易醒难入睡；心烦健忘胸翳闷口干；神经衰弱。
.. 三焦经不通：
偏头痛头晕，耳鸣上热下寒；手足怕冷倦怠易怒；皮肤容易过敏；肌肉关节酸痛无力食欲不振。
.. 胆经不通：
口干口苦，偏头痛容易惊悸；善叹息便秘皮肤萎黄；消化不良关节痛脂肪瘤；痰湿，结节积聚。
.. 肝经不通：
口干口苦，情志抑郁胸胁胀痛；眩晕血压不稳易怒易冲动；皮肤萎黄易倦乏力前列腺肥大；月经不调乳房疾病小便黄。
.. 督脉不通：
虚寒怕冷，手足不温疲劳乏力；颈椎痛腰椎痛痔疮便秘；阴阳失调。
.. 任脉不通：
怕热汗多，阴阳失调月经不调；阳痿性冷淡消化不良胸闷气喘。

UVA波段，波长320～420nm，UVB波段，波长275～320nm，UVC波段，波长200～275nm，紫外线杀菌灯发出的就是UVC短波紫外线。平时我们在购买防晒霜时，要注意SPF值，这是防止UVB射线的。SPF值不一定是越高越好，越高皮肤“呼吸”越困难。在选择防晒品的时候还要注意防止UVA射线，防这种射线指标用PA表示，加号越多防晒效果越好。